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男人壮阳大揭密
2013-06-27 13:59:14   来源:   进入论坛   评论:0 点击:

做男人不能对不起自己的身体,男人壮阳的问题是每个男人都会关注的问题,那么男人如何壮阳今天男人天下 就和大家解说一下。
做男人不能对不起自己的身体,男人壮阳的问题是每个男人都会关注的问题,那么男人如何壮阳今天男人天下就和大家解说一下。
壮阳的食物有哪些?能够壮阳的食物有很多。但是要长期吃,除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色 食物可补肾壮阳外,核桃、韭菜、虾、羊腰等也可以起到养精补肾的作用。如果是中老年人若有肝肾亏虚、精 气不足、阳痿遗精的问题,均可食用鸡蛋 ,因为鸡蛋里面含有八种人体必需的氨基酸,每日一蛋可强精益气, 提高精液质量,增强精子活力,同时也是性生活后恢复精力的必备食物。狗肉有"安五脏,轻身益气,益肾补胃 。暖腰膝,壮气力,补五劳七伤,补血等功效。用黑豆烧狗肉,食肉饮汤,可治疗阳痿早泄。将熟附煨姜烧的 狗肉能温肾壮阳、祛寒止痛。但是也要注意狗肉属于温热食物,吃的太多容易上火,注意适度吃即可。各種果 仁、種仁含有豐富的VB、VE,尤其是礦物質含量比其他食物都高,此外還是蛋白質極佳的來源。
 

除了能壮阳的食物以外,如今盛传的某些壮阳菜谱具有壮阳功效,其效果到底有多大,可行性如何,都没有大 型临床研究给予证实。有些餐馆爱用各种动物的鞭做噱头,这些东西都不一定有用,食补和药补要区分看待”
在日常生活中,适当吃些食物,用以滋补身体还是可行的。
充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现,许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度 疲劳、睡眠不足的经历。因此,不要过度熬夜,养成良好的作息习惯,早睡早起,有利于肾精的养护。
生命在于运动。通过运动养肾纠虚,是值得提倡的积极措施。这里向您介绍有助于养肾纠虚又简单易学的运动 方法:两手掌对搓至手心热后,分别放至腰部,手掌向皮肤,上下按摩腰部,至有热感为止。可早晚各一遍, 每遍约200次。此运动可补肾纳气。
需要说明的是,一些广告上面壮阳药除了可以满足一些生理欲望,里面所含有的有害成分长期服用也会对身体 的一些器官起到伤害的作用。严重的还会产生赖药性,导致离开此药后本身的性功能不能正常发挥作用。而心 脏有毛病的人则可能因心血管的“强行”扩张发生危险。
【更多精彩阅读:容易让男人阳痿的几件事情
所以男人壮阳应当科学看待,不能光靠食补,药补,吃壮阳药来解决,关键是要房事适度,锻炼好身体,然后 食补药补一起上,这样长期以往,就一定能感觉性功能在不经意见慢慢变得强悍了!

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