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男人大肚子的原因
2013-07-25 17:27:32   来源:   进入论坛   评论:0 点击:

现在胖男人变多了,而且大多是肚子胖的那种。男人的肚子为什么变大?男人天下和你一起看看:男人大腹便便的原因 1.精神压力大: 根据美国《新闻周刊》报道,越来越多的研究显示,精神压力会引起一连串危及...
现在胖男人变多了,而且大多是肚子胖的那种。男人的肚子为什么变大?男人天下和你一起看看:男人“大腹便便”的原因
       1.精神压力大: 根据美国《新闻周刊》报道,越来越多的研究显示,精神压力会引起一连串危及健康的疾病,但精神压力首先会令人变成大肚腩。肚腩的脂肪细胞对肾上腺激素特别敏感,如果体内肾上腺激素分泌旺盛,就算身体其他的部位很瘦削,大肚腩仍然会毫不犹豫地现身。
      2.久坐不动 :澳大利亚专家研究发现,男人坐着的时间与超重、肥胖的密切关系,大大高于女性。男性坐着办公的时间越长,身体超重的可能性就越大,办公室工作已成为导致肥胖的一个因素。而越来越多的以车代步,缺乏运动,也让男人的中段越来越“可观”。
       3.睡眠不足: 如果睡眠缺乏,会降低一种调节身体脂肪的蛋白质——瘦蛋白的水平,而提高饥饿荷尔蒙的水平,增强了饥饿感,不得不吃。65%的卡路里在我们身体休息时会被消耗掉。最好每天睡7~8个小时,如果能每晚在同一时间上床,早晨在相似的时间醒来,就可以最小程度地干扰荷尔蒙的水平。
     4.顿顿喝啤酒 :很多男人喜欢啤酒,吃饭时它的地位和汤相比只高不低。一瓶啤酒大约有228卡路里的热量,这么多的热量进入体内会义无反顾地涌到身体中段。此外,“大腹便便”的男人,也是糖尿病、高血压及大肠癌的高危人群。
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