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男人保健脑子最重要
2016-01-05 14:16:41   来源:互联网络   进入论坛   评论:0 点击:

男人保健脑子最重要。比较研究发现: 女性大脑两侧失去的脑细胞往往大致相等;而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的2倍,男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞,因此,男子患老年痴呆症
男人保健脑子最重要。比较研究发现: 女性大脑两侧失去的脑细胞往往大致相等;而男子大脑左侧失去细胞数量大约是右侧的2倍,男性丧失的脑细胞大多是与语言、推理等认知能力有关的脑细胞,因此,男子患老年痴呆症的可能性比女性多。   
       脑保健的方法很多,但最易被忽视又极为重要的是如何科学地用脑,以免过度用脑。长时间用脑过度,会导致脑细胞受损与记忆衰退,不开夜车是一种保护脑子的有效方法。   
       研究证明:人体内的肾上腺皮质激素和生长激素只有在夜间睡眠时才分泌,前者在黎明前分泌,后者入睡后即生产。肾上腺皮质激素具有促进体内糖的代谢与肌肉发育的功能;生长激素即可促进青少年的生长发育,又能使人的肌体节律紊乱,导致脑细胞衰减。  
     保护大脑应多吃鱼,尤其是海鱼,另外专家向用脑过度者推荐两种毫不起眼的食物即葱和蒜。 蒜和葱都含有一种前列腺素养“A的物质,能舒展小血管,促进血液循环,降低血压,具有较好的健脑功能。
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