• 男人天下(Livenh.Com),成功男人的必经之地!
首页 > 保健产品 > 正文

男人吃保健品要掌握几个原则
2016-12-12 13:22:33   来源:互联网络   进入论坛   评论:0 点击:

男人吃保健品要掌握几个原则 .现在市场上保健品繁多,有的号称能保肝护肝,有的号称能增强免疫力,有的号称能降血脂血糖……产品众多,怎么去甄别?有消费者干脆全选进口的,心中就一个标准,进口的总比国产的好...
男人吃保健品要掌握几个原则 .现在市场上保健品繁多,有的号称能保肝护肝,有的号称能增强免疫力,有的号称能降血脂血糖……产品众多,怎么去甄别?有消费者干脆全选进口的,心中就一个标准,“进口的总比国产的好。” 作为国家药品和保健食品的评审专家,吕圭源教授是怎么看待保健品市场,他自己又是怎么样吃保健品的呢?
     他介绍,十多年前经常会出现口腔溃疡,后来吃了铁皮枫斗,发现对溃疡蛮有好处。不过,没有每天在吃,一感到人有点累、口腔不舒服了,就吃一些。 选择保健品不可“崇洋媚外” “现在很流行吃维生素,特别是复合维生素席卷全球,我认为是一个误区。”吕圭源说。
      首先,绝大多数消费者在买维生素前,不会去医院检查一下自己缺哪种维生素,没搞清体内缺什么就全部补上,不科学。其次,补维生素就像一张椅子的钉子松了,哪里松了钉一下,但整张椅子还是摇摇晃晃的。而中医药类保健品不同,是对人体的整体调理,对整张椅子进行维修。
       不少中药除了能治病,也是很好的食物,可用于食疗。国家卫计委曾公布101种药食同源的中药和100多种可作保健食品原料的中药。 早在1000多年前,就有用动物肝脏预防夜盲症,用海带预防甲状腺肿大,用谷皮、麦麸预防脚气病,用葱白生姜预防感冒等的记载。
       保健食品和具有保健功能的普通食品,在公众日常生活中扮演着越来越重要的角色,如用菊花、决明子等研制的产品可降血脂,用人参、黄连等研制的产品能降血糖,黄芪产品可增加免疫力等。 所以,选择保健品不能“崇洋媚外”。
      屡犯的口腔溃疡被“吃”好了. 十多年前,吕圭源经常会口腔溃疡。到医院,医生会让他吃维生素B或者在溃疡处贴个贴膜,但这些方法对他这个老病号压根没用。 “实际上是免疫力下降。”吕圭源说,从那时开始,他意识到自己需要调理了。根据自己的体质,他选择吃铁皮枫斗。吃了一段时间,口腔溃疡的次数果然少了。 1
       10月份,他前一天工作到凌晨两三点,第二天4点到石家庄,7点开会,下午又赶到重庆,第三天早晨6点又赶回杭州。也就是说,连续3个晚上都没好好休息,按照以往,口腔溃疡肯定要复发,但这次没有,“我带了好几个研究生,现在这些小伙子的精力都赶不上我了,他们最多能熬一个晚上。” 吕圭源说,作为保健品评审专家,在评审某个产品时:
       第一要问安不安全,如不安全,就直接“咔擦”掉了。第二,要看对身体有没有好处,如没效果,研发这个产品干吗,“现在市场上,有些产品本身是不错的,但往往被销售人员吹嘘坏了。产品说明上,国家批出来是什么,它对人体的益处就是什么,不要听人家乱吹,没有保健品是能治病的。
        吃法上可开三停四或前五后二 .中药保健在强身健体、延年益寿、容颜增智等方面有很大作用。 但是,在保健品选择上一定要选适合自己的。因时、因地、因人、因病不同,做到辨证用膳,虚则不之,实则泄之,还要注意对肝肾肺的调理。如人参,味甘微苦,性温,“主补五胜,安精神”;茯苓,味甘淡,性平,“久服安魂养神,不饥延年”;山药,味甘,性平,补中益气,张就,久服耳目聪明。如人参适合气虚的人,铁皮石斛适合阴虚的人,在吃之前最好能让中医师看一下。吕圭源说。
        另外,也不需要一年365天都吃,吕圭源平时会吃点人参,但只有感觉累时才适当吃一点。经常有朋友问他,怎么个吃法,他的建议是,开三停四或者前五后二,就是吃三周停一周,或每周吃五天停两天。这样,即使产品中有农残等有害物质,也有时间把它排掉。 据杭州日报
男人吃保健品要掌握几个原则

相关热词搜索:保健品 原则 男人

上一篇: 声称接老人现场办卡 实为洗脑讲座卖保健品
下一篇:最后一页

分享到: 收藏
最新写真更多>>