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男人孤独
2016-12-23 16:11:31   来源:互联网络   进入论坛   评论:0 点击:

男人:孤独,是孤独者的囚牢。 上周一的早上,我看到自己的闺蜜在朋友圈发了这样一句话:自己需要安慰不知道找谁的时候,才发现,人真的只能靠自己。 因为她不止一次的发这样的朋友圈,当时我的第一反应是有点...
男人:孤独,是孤独者的囚牢。 上周一的早上,我看到自己的闺蜜在朋友圈发了这样一句话:“自己需要安慰不知道找谁的时候,才发现,人真的只能靠自己”。 因为她不止一次的发这样的朋友圈,当时我的第一反应是有点生气:所以我们这些好朋友都是摆设?然后我发现其实生气的背后是有些难过,一方面我能够感觉到她渴望被理解和支持,另一方面我又明显的感觉到她在把所有人推开。
男人孤独
       于是我把自己刚刚的这番感受用微信分享给她:“每次你发这样文字的时候,我都有种被你推开,想更加远离你的感觉。好像你要把全世界都推到一边,然后独自舔伤口一样。这是我的真实感受,虽然话真的不怎么动听。 ” 有一次我因为太累饮食又不规律,我得了急性肠胃炎,发烧烧到没有力气起床去烧水。但是就算是这个时候,我好像也不太愿意“麻烦”别人,最后还是一个人去了医院。
        我们如何拥抱孤独,跟自己的孤独共处? 他给我的回应特别有趣:“你刚刚还让我蛮惊讶的。为什么你的第一反应是要‘跟自己的孤独共处’呢?为什么不是跟别人去建立连接呢?”这个时候我才突然觉察到,原来在我的潜意识里,还是会直觉性的不求助,什么事情都想着自己解决。
        最后一个孤独的人抱怨着自己的孤独,但同时又心甘情愿地在自己创造的囹圄里不肯出来:我们以为自己是受害者,可那个真正的施害者是谁呢?正是我们自己呀!
       脆弱是真正的力量 。后来我在跟那位好朋友聊天时,发现其实那些我真正鼓起勇气向别人暴露自己脆弱的时刻,往往是让我们感情变得更亲密。当然,这个前提时,对方已经获得了我们暴露自己脆弱的资格。 没错,我很少用资格这个词,因为一直觉得这个字很强烈,但是这里我真的要用到这个词:向一个获得了资格聆听你脆弱的人暴露自己的脆弱,往往会让你们的感情更亲密。
       那么什么样的人是有资格让你暴露自己脆弱的人呢?这个人是一个会聆听你,不会评判你,不会告诉你“应该”怎样或者“你怎么这么脆弱”,不会跟你说“这有什么可难过的,我比你更惨都没有这么难过”,并且用他/她的同理心去感受你所经历的一切的人。
       现在回到闺蜜的那个故事。那天因为我恰好在参加培训的路上,又觉得很多藏在心底没有机会跟她讲的话,就发了一条语音给她:“亲爱的我有些感受在心里藏了很久,觉得今天可能是时候跟你说说了。我发现自己在很多时候也把别人推开,也在孤独中抱怨着为什么没有可以倾诉的人。但是后来我发现原来脆弱才是真正的力量,每当我对着某个愿意聆听我的好朋友暴露自己最不堪最脆弱部分的时候,我们往往有了更深的连接。” 我再一次清醒的认识到,我们不必在自己编织的牢笼里孤独,我们真的可以向别人伸出双手或者张开双臂,一起拥抱心中的那份脆弱。但它之所以那么难,是因为我们首先可能无法在别人向我们暴露脆弱时用自己的同理心跟他们建立连接,其次我们也害怕在暴露自己的脆弱时得不到回应甚至受到二次伤害。
        脆弱,让我们无法跟他人共情 。也许你会问:为什么我们无法在别人暴露自己脆弱的时候用自己的同理心跟他们建立连接呢?我想最大的原因,可能是因为别人的痛是我们不敢或者没有力量面对的:如果我们真的容许自己去体验去感受他们所经历的痛苦,我们可能根本无法承受,所以我们可能用回避,甚至指责和评判的方式去回应他们。
       

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